Cuidadores

Aquí algunos consejos para quienes se encargan de cuidar a personas con Enfermedad de Alzheimer.

  • Paseen juntos todos los días. El ejercicio también es bueno para los cuidadores.
  • Asegúrese de que la persona con Alzheimer tenga su identificación del Sistema de Alerta Social (SAS).
  • Busque Centros Comunitarios que tengan un programa de ejercicios para personas mayores.
  • Añada música a los ejercicios y baile con la persona, si es posible.
  • Vean videos de ejercicios.
  • Asegúrese de que use ropa cómoda y zapatos que sean adecuados para sus actividades físicas.
  • Cerciórese de que el adulto mayor beba suficiente agua durante y después del ejercicio, para mantenerse hidratado.

 

 

INSTITUCIONES DE APOYO

Infórmate y ayuda a quien lo necesita

Instituto para la Atención de los Adultos Mayores en la CDMX

Dr. Lavista No. 181,
colonia Doctores, delegación Cuauhtémoc, c.p. 06200, CDMX.

Teléfono: 5208 3583

Horario:
Lunes a Viernes de 09:00 a 18:00

Atención ciudadana


Teléfono: 5345 8265

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